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「肩こり セルフケア」の記事一覧

 

2019/01/20(日)

手首をストレッチすると肩こりは消える

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   手首をストレッチすると肩こりは消える   この事実をあなたはご存知でしょうか?   肩こりは痛みが出ている肩に原因があるのではなく、 手首に原因があります。
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2018/10/18(木)

肩こりを姿勢から解消するストレッチ

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   肩こりを姿勢から解消するストレッチ   本日は特別に、   私が同業者の先生向けに行っている技術セミナーの様子を公開します!   動画内で紹介して
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2018/08/10(金)

3秒で首コリを消す体操

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   首コリを3秒で消す体操があります。   私がよく患者様にお伝えすること   「首コリくらい自分で解消してください!」   そうです。 &nb
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2017/12/26(火)

まさかそこから!?肩こりに効く!足首ストレッチ!

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   まさかそこから!?肩こりに効く!足首ストレッチ!   そうなんです!肩こりは足首から来ているんです!!   首と名前がつくだけありますね^^;  
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2017/12/24(日)

肩こりが驚くほどスッキリ抜ける!手首ストレッチ!

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   肩こりが驚くほどスッキリ抜ける!手首ストレッチ!   肩こりや首こり   首の痛みには体に首がつく場所をケアしていけば良いという法則をご存知でしょうか? &nbs
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2017/12/22(金)

肩こりを根本から解消する骨盤はがしストレッチ

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   肩こりを根本から解消する『骨盤はがしストレッチ』   肩こりを引き起こしている原因は肩甲骨にある!という話は   これまでずっとしてきました。  
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2017/12/21(木)

肩甲骨はがしの効果を持続させる!肩こり根本解消ストレッチ!

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   肩こりを根本解消するためのストレッチ   これで仕上げです!   前回、前々回の動画「自分でできる肩甲骨はがしストレッチ」はご覧になっていただけましたでしょうか?
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2017/12/20(水)

肩こりサヨナラ!自分でできる!肩甲骨はがしストレッチその2

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   肩こりとサヨナラしたいあなたへ   前回は肩こりとバイバイする方法でしたが   今回は肩こりとサヨナラできる方法です^^   何が違うんだよ!
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2017/12/19(火)

肩こりバイバイ!自分でできる!肩甲骨はがしストレッチその1

  こんにちは!   藤沢辻堂で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 和-KAZU- 院長の迫田和也です。   肩こりとバイバイしたいあなたへ   このストレッチをぜひ試していただけないですか?   前回の動画では肩こりの根本原因は「肩甲骨」にある   とい
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