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2017/12/26(火)

まさかそこから!?肩こりに効く!足首ストレッチ!

カテゴリー:体の歪み, 筋膜リリース, 肩こり ストレッチ, 肩こり セルフケア, 肩こり メカニズム, 肩こり 原因

 

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こんにちは!

 

藤沢辻堂で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 和-KAZU-

院長の迫田和也です。

 

まさかそこから!?肩こりに効く!足首ストレッチ!

 

そうなんです!肩こりは足首から来ているんです!!

 

首と名前がつくだけありますね^^;

 

足首と言っても足首の甲側、そこが硬くなると実は、肩こりを引き起こすのです。

 

足首と首は筋肉というより、筋膜で繋がっています。

 

なので足首の動きが悪くなってしますと、首の動きも同じように動きが悪くなってしまします。

 

では、それはどうやって解消できるのか?

 

このストレッチを試してみてください!

 

自分自身で筋膜リリースができます!

 

本当にこれでいいの?ってくらい簡単ですから^^

 

そして即効性抜群です!

 

↓↓↓

 

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整体院 和-KAZU-

迫田和也

 

 

 

 

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