2018/08/10(金)
3秒で首コリを消す体操
カテゴリー:デスクワーク, 肩こり ストレッチ, 肩こり セルフケア, 肩こり メカニズム, 肩こり 原因, 肩こり 姿勢, 肩甲骨はがし
こんにちは!
藤沢辻堂で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 和-KAZU-
院長の迫田和也です。
首コリを3秒で消す体操があります。
私がよく患者様にお伝えすること
「首コリくらい自分で解消してください!」
そうです。
首コリの原因を知ること、
その原因を解消できる体操を知っていれば、
首コリなんて自分で解消できます。
でも、その前に言っておきます。
首コリを解消するために、
首の筋肉をマッサージしたりストレッチしても
何も意味はありません!
もっと言うと、
首をゴキゴキなんて絶対やらないでくださいね!
そんなことをするのは、
首コリの本当の原因を知らない人がやる最も危険な行為です!
首コリを3秒で消して、
首コリの根本原因を理解して、
首コリと一生オサラバしてください!
↓↓↓
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諦めないでください!
整体院 和-KAZU-
迫田和也