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2017/12/21(木)

肩甲骨はがしの効果を持続させる!肩こり根本解消ストレッチ!

カテゴリー:内巻き肩, 猫背, 肩こり ストレッチ, 肩こり セルフケア, 肩こり メカニズム, 肩こり 原因, 肩こり 姿勢

 

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こんにちは!

 

藤沢辻堂で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 和-KAZU-

院長の迫田和也です。

 

肩こりを根本解消するためのストレッチ

 

これで仕上げです!

 

前回、前々回の動画「自分でできる肩甲骨はがしストレッチ」はご覧になっていただけましたでしょうか?

 

肩甲骨はがしストレッチを行うことによって

 

肩こりの症状はだいぶ落ち着いてくるかと思います。

 

ただ、それだけでは不十分なのです。

 

肩甲骨はがしを行った後は

 

肩甲骨を正しい位置に戻す必要があります。

 

肩こりの根本改善につながるだけではなく

 

姿勢を正すストレッチにもなりますので

 

猫背や内巻き方でお悩みの方も是非お試しください^^

 

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整体院 和-KAZU-

迫田和也

 

 

 

 

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